ประโยชน์ 2 ต่อของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ศูนย์ : คลินิกนมแม่
คุณแม่บางคนยังมีความคิดฝังใจที่ว่าการให้ลูกดูดนมจากเต้าจะทำให้หน้าอกหย่อนยาน จนพาลไม่อยากให้ลูกกินนมแม่ซะอย่างนั้น แต่รู้หรือไม่ว่านมแม่ คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก ซึ่งนอกจากลูกน้อยจะได้ประโยชน์แล้ว ตัวคุณแม่เองก็ยังได้ประโยชน์ด้วย ส่วนจะมีอะไรบ้างไปดูกัน
ผลดีต่อแม่
- ทำให้รูปร่างสมส่วน
- ป้องกันการตกเลือดหลังคลอด
- มดลูกเข้าอู่หรือคืนสภาพเดิมเร็วขึ้น
- สะดวกต่อแม่ ให้ลูกกินนมเวลาใดก็ได้
- ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม และมะเร็งรังไข่
ผลดีต่อลูก
- นมแม่มีสารอาหารครบถ้วน ทำให้ลูกเจริญเติบโต และมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ตามวัย
- นมแม่มีภูมิต้านทานโรค ทำให้ลูกแข็งแรง ไม่ค่อยเจ็บป่วย
- ลูกที่ดูดนมแม่จะสมองดี สติปัญญาดี เฉลียวฉลาด
- ลูกและแม่จะมีความรักความผูกพันซึ่งกันและกัน ลูกจะมีสุขภาพจิตดีสามารถปรับตัวเข้ากับบุคคลอื่น และเข้าสังคมได้ดี
- ลูกจะมีฟันที่แข็งแรง ฟันไม่ซ้อน และไม่ผุกร่อนเร็ว
- ลูกจะมีอุจจาระไม่แข็ง
ท่าในการให้น้ำนม และวิธีการให้นมลูก
- การอุ้มขณะให้นมลูก
- ให้แม่นั่งหรือนอนในท่าที่จะให้นมลูกได้สะดวกสบาย
- กอดหรืออุ้มให้ทั้งลำตัวและหน้าลูกหันเข้าหาตัวแม่ ศีรษะและลำตัวลูกอยู่ในแนวเดียวกันหรือก้มหน้าเล็กน้อย
- หากแม่นั่งให้นมลูก ควรหาเบาะหรือหมอนรองมารองใต้แขนแม่ เพื่อไม่ให้แม่เมื่อย
- การจับประคองเต้านม
- ซ้อนเต้านมโดยให้หัวแม่มือวางอยู่บนอก สี่นิ้วอยู่ด้านล่างทุกนิ้วอยู่นอกขอบลานหัวนม
ข้อบ่งชี้ว่าลูกได้รับนมแม่เพียงพอ
- ดูดให้เกลี้ยงเต้าทีละข้าง คือ เต้านมแม่นุ่มลงจึงเปลี่ยนข้าง
- ปัสสาวะใสสีเหลืองอ่อนมากกว่า 6-8 ครั้ง/วัน กรณีได้นมแม่อย่างเดียว
- อุจจาระนุ่มสีเหลืองทอง 3-5 ครั้ง/วัน หรือ 10 กว่าครั้ง/วันในระยะ 2-3 สัปดาห์แรกเกิด
- น้ำหนักขึ้น 500 กรัม – 1 กิโลกรัม/เดือน ในระยะ 6 เดือนแรก
