EN

นั่งทำงานอย่างถูกวิธี ป้องกันการเป็น Office Syndrome

ศูนย์ : ศูนย์เวชศาตร์ฟื้นฟู

บทความโดย :

Office Syndrome โรคฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศ ที่เกิดจากการนั่งทำงานที่ผิดวิธี ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน แล้วท่านั่งทำงานที่ถูกวิธี ควรนั่งอย่างไร? ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลนครธน มีคำแนะนำพร้อมสาธิตการนั่งทำงานที่ถูกต้องให้ชมค่ะ

การนั่งงานด้วยท่านั่งไม่ถูกต้อง อาจทำให้เรามีอาการ

  • ปวดหลัง
  • ปวดแขน ปวดไหล่ ปวดสะบัก
  • ปวดขา
  • ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ
  • หรือในบางรายอาจอาการปวดกระบอกตาร่วมด้วย

หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ ไม่ปรับท่านั่งให้ถูกต้องและเหมาะสม เส้นประสาทบางส่วนอาจบาดเจ็บจากการถูกกดทับเป็นเวลานาน จนทำให้เกิดอาการ ชาปลายมือ ปลายเท้าได้

Share :

ดาวน์โหลดบทความ

แพ็กเกจ/โปรโมชั่น

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอคอนเทนต์และโฆษณาที่ท่านอาจสนใจเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเรา หากท่านใช้บริการเว็บไซต์ของเราต่อไปโดยไม่ได้ปรับการตั้งค่าใดๆ เราเข้าใจว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์ของเรา คลิกเพื่อดูข้อเพิ่มเติม