EN

คู่มือการปฏิบัติตัวหลังคลอด

ศูนย์ : ศูนย์สุขภาพสตรี

บทความโดย :

คู่มือการปฏิบัติตัวหลังคลอด

เนื่องจากคุณแม่ต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจตลอดระยะเวลา 9 เดือน กว่าร่างกายคุณแม่คุณจะกลับเข้าสู่สภาวะปกติต้องใช้เวลาในการปรับตัว ดังนั้นการดูแลตัวเองหลังคลอดของคุณแม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้นกับร่างกายหลังคลอด และช่วยทำให้คุณแม่ฟื้นตัวได้เร็ว โดยมีหลักการปฏิบัติหลังคลอดที่คุณแม่ควรรู้ มีดังนี้

  • การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
  • การปฏิบัติตัวหลังคลอด (ผ่าคลอดและคลอดธรรมชาติ)
  • ข้อดีของการให้นมแม่
  • วิธีการคุมกำเนิด
  • วิธีบริหารร่างกายหลังคลอด

Share :

บทความทางการแพทย์ศูนย์สุขภาพสตรี

เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เราใช้คุกกี้เพื่อนำเสนอคอนเทนต์และโฆษณาที่ท่านอาจสนใจเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเรา หากท่านใช้บริการเว็บไซต์ของเราต่อไปโดยไม่ได้ปรับการตั้งค่าใดๆ เราเข้าใจว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์ของเรา คลิกเพื่อดูข้อเพิ่มเติม