นั่งทำงานอย่างถูกวิธี ป้องกันการเป็น Office Syndrome

ศูนย์ : ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

1 มิถุนายน 2020

Office Syndrome โรคฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศ ที่เกิดจากการนั่งทำงานที่ผิดวิธี ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน แล้วท่านั่งทำงานที่ถูกวิธี ควรนั่งอย่างไร? ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลนครธน มีคำแนะนำพร้อมสาธิตการนั่งทำงานที่ถูกต้องให้ชมค่ะ

การนั่งงานด้วยท่านั่งไม่ถูกต้อง อาจทำให้เรามีอาการ

  • ปวดหลัง
  • ปวดแขน ปวดไหล่ ปวดสะบัก
  • ปวดขา
  • ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ
  • หรือในบางรายอาจอาการปวดกระบอกตาร่วมด้วย

หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ ไม่ปรับท่านั่งให้ถูกต้องและเหมาะสม เส้นประสาทบางส่วนอาจบาดเจ็บจากการถูกกดทับเป็นเวลานาน จนทำให้เกิดอาการ ชาปลายมือ ปลายเท้าได้


ปรึกษาปัญหาสุขภาพ
ไม่เสียค่าใช้จ่าย






บทความสุขภาพ




0